Start to Run

Start 2 Run 4 mijl



Er staat op 27 mei 2018 het Drenthe loopfestijn weer op de agenda in Klazienaveen. Om mensen te stimuleren om te gaan bewegen biedt ik een start to run clinic aan voor de 4 mijl. Deze clinic is echt voor beginners die willen beginnen met hardlopen en een instapniveau is dus niet nodig.

Beginnende lopers met elke snelheid zijn welkom! Er is ook aandacht voor individuele coaching en looptechniek. Ze krijgen bij mij een afwisselend schema voor 12 weken waarbij we 2 keer in de week trainen op maandag en vrijdagavond van 19.00 tot  20.00 uur. Heb ik jou enthousiast kunnen maken om in beweging te komen? 

Start2Run 4 mijl    Maandag 5 maart 2018
                              Vrijdag 9 maart 2018

Inschrijven kan via info@aletsmove.nl





Voor vragen kunt u contact opnemen met:

Alet Lingenaar
Personal Trainer, Lifestyle Coach 
&  Sportdocent

  06 29 00 37 78
  
  info@aletsmove.nl

  www.aletsmove.nl









Agenda

11 en of 13 september 2018
Workshop Gedragsverandering Belle Health
https://www.facebook.com/events/1015453261962970/


14 september t/m 2 oktober 2018
Aletsmove gesloten i.v.m. vakantie


7 oktober 2018
Walk4Energy, Diverse wandelroutes, de opbrengst gaat naar onderzoek voor kinderen met een stofwisselingsziekte
De warming-up zal om 09.00 u worden verzorgd door Aletsmove


14 Oktober 2018
Wandelfit  
startlocatie "De Groene Trambrug"




Trainingstijden