Loop-trainings schema`s op maat

Heb jij geen zin om in groepsverband te trainen maar ben jij wel een beetje houvast nodig?
Dan is een schema op maat iets voor jou. Geef aan wat je doel is en wat je graag wilt bereiken, dan gaat de trainer met jou om tafel om een perfect schema op maat aan te bieden.

De trainer houdt hierbij regelmatig contact met jou om te zien of je progressie boekt. Tevens kan je via een logboek bijhouden hoe de vorderingen gaan, zodat je dit kritisch met de trainer weer kunt bespreken / evalueren. Hieronder zie je een klein stukje van een marathonschema.


Voor vragen of een persoonlijk schema op maat kunt u altijd contact opnemen met Alet Lingenaar via info@aletsmove.nl


Voor vragen kunt u contact opnemen met:

Alet Lingenaar
Personal Trainer, Lifestyle Coach 
&  Sportdocent

  06 29 00 37 78
  
  info@aletsmove.nl

  www.aletsmove.nl









Agenda

11 en of 13 september 2018
Workshop Gedragsverandering Belle Health
https://www.facebook.com/events/1015453261962970/


14 september t/m 2 oktober 2018
Aletsmove gesloten i.v.m. vakantie


7 oktober 2018
Walk4Energy, Diverse wandelroutes, de opbrengst gaat naar onderzoek voor kinderen met een stofwisselingsziekte
De warming-up zal om 09.00 u worden verzorgd door Aletsmove


14 Oktober 2018
Wandelfit  
startlocatie "De Groene Trambrug"




Trainingstijden