Loop-trainings schema`s op maat

Heb jij geen zin om in groepsverband te trainen maar ben jij wel een beetje houvast nodig?
Dan is een schema op maat iets voor jou. Geef aan wat je doel is en wat je graag wilt bereiken, dan gaat de trainer met jou om tafel om een perfect schema op maat aan te bieden.

De trainer houdt hierbij regelmatig contact met jou om te zien of je progressie boekt. Tevens kan je via een logboek bijhouden hoe de vorderingen gaan, zodat je dit kritisch met de trainer weer kunt bespreken / evalueren. Hieronder zie je een klein stukje van een marathonschema.


Voor vragen of een persoonlijk schema op maat kunt u altijd contact opnemen met Alet Lingenaar via info@aletsmove.nl


Voor vragen kunt u contact opnemen met:

Alet Lingenaar
Personal Trainer, Lifestyle Coach 
&  Sportdocent

  06 29 00 37 78
  
  info@aletsmove.nl

  www.aletsmove.nl









Agenda

20 t/m 30 augustus
Zijn wij met vakantie, in deze periode is er geen looptraining en tehnicore training

30 Augustus 2019
Zandstrooisterloop Schoonebeek

14 September 2019
Run van Winschoten

29 September 2019
Bargerveen Trailrun

6 Oktober 2019
Sandurrun Emmen

26 Oktober 2019
Dwingelderveld loop

3 November 2019
Hondsrug Forest Run

31 December 2019
Oliebollencross

Trainingstijden